Cách pha chế Cocktail berry banana smoothie?

Chuối không chỉ tốt cho dạ dày mà còn có khả năng bổ sung năng lượng tức thì cho cơ thể. Sự kết hợp hoàn hảo giữa chuối, quả việt quất và mật ong sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn mệt mỏi giữa tuần.
Nguyên liệu:
- Chuối chín: 1 quả
- Việt quất: 2 tách (có thể thay việt quất bằng dâu tây).
- Sữa chua: 2 ly
- Mật ong: 1/4 chén
- Đá nghiền: 1/2 chén

Pha chế:
- Chuối bóc vỏ, cắt lát, cho vào một túi nhỏ, giữ trong ngăn đá tủ lạnh từ 2-24 giờ cho đến khi đông cứng. Cách pha chế
- Lấy chuối ra cho vào máy xay sinh tố cùng tất cả các nguyên liệu còn lại. Xay đến khi thật nhuyễn.
Trang trí:
Trang trí với 1/2 quả dâu tây cài lên mép ly.
Tìm hiểu thêm cách pha chế sinh tố
nguồn: http://manghoidap.vn/Cach-pha-che-Cocktail-berry-banana-smoothie-16763.html